5.0 km | 00:41:25 | 08:13/km日期: 2024-09-11 21:40 - 平均心率: 114 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'30" / 08'52" / 08'38" / 08'04" / 08'04" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'21") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.94 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'52" | 00:16'22" |
| 3 | 08'38" | 00:25'00" |
| 4 | 08'04" | 00:33'04" |
| 5 | 08'04" | 00:41'08" |
| 5.0 | 07'32" | 00:41'25" |
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