4.8 km | 00:43:41 | 09:09/km日期: 2024-09-10 19:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.8
Pace: 08'53" / 08'13" / 07'37" / 14'08" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+04'18") | 768 / 4768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
25.97 km 
ASICS 虎走 累積 :
284.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'13" | 00:17'06" |
| 3 | 07'37" | 00:24'43" |
| 4 | 14'08" | 00:38'51" |
| 4.8 | 12'04" | 00:48'08" |
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