4.2 km | 00:22:40 | 05:24/km日期: 2024-09-11 12:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 74.3
Pace: 05'44" / 05'30" / 05'09" / 05'10" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'29") | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.42 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3551.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'30" | 00:11'14" |
| 3 | 05'09" | 00:16'23" |
| 4 | 05'10" | 00:21'33" |
| 4.2 | 05'43" | 00:22'41" |
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