Kz Ho 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kz Ho 台南
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4.9 km | 00:31:45 | 06:32/km

日期: 2016-09-11 20:47 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'11" / 06'03" / 05'48" / 07'11" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+00'22")

992 / 992

2

06'07"

(12'14")

06'03" (+00'16")

1008 / 2001

3

05'48"

(18'02")

05'47"

1000 / 3001

4

07'21"

(25'23")

07'03" (+01'16")

1042 / 4043

5

06'22"

(31'45")

07'50" (+02'03")

811 / 4854

9月累積里程 : 92.48 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

許景裕, 陳雨錦和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'03"	00:12'14"
3	05'48"	00:18'02"
4	07'11"	00:25'13"
4.9	07'38"	00:31'45"

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