7.3 km | 00:43:35 | 05:59/km日期: 2024-09-10 20:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'26" / 06'10" / 06'07" / 05'48" / 05'58" / 05'48" / 05'47" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 267 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
158.13 km 
綠 Y拖 累積 :
3000.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'10" | 00:12'36" |
| 3 | 06'07" | 00:18'43" |
| 4 | 05'48" | 00:24'31" |
| 5 | 05'58" | 00:30'29" |
| 6 | 05'48" | 00:36'17" |
| 7 | 05'47" | 00:42'04" |
| 7.3 | 05'39" | 00:43'35" |
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