9.4 km | 00:50:40 | 05:23/km日期: 2024-09-10 04:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.1
Pace: 06'52" / 05'54" / 10'17" / 05'15" / 04'55" / 04'29" / 05'08" / 04'54" / 05'46" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" (+00'12") | 385 / 9385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.62 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'54" | 00:12'46" |
| 3 | 10'17" | 00:23'03" |
| 4 | 05'15" | 00:28'18" |
| 5 | 04'55" | 00:33'13" |
| 6 | 04'29" | 00:37'42" |
| 7 | 05'08" | 00:42'50" |
| 8 | 04'54" | 00:47'44" |
| 9 | 05'46" | 00:53'30" |
| 9.4 | 04'42" | 00:55'19" |
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