5.0 km | 00:26:04 | 05:12/km日期: 2024-09-09 19:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.8
Pace: 04'52" / 05'05" / 05'15" / 05'23" / 05'26" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.23 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'05" | 00:09'57" |
| 3 | 05'15" | 00:15'12" |
| 4 | 05'23" | 00:20'35" |
| 5 | 05'26" | 00:26'01" |
| 5.0 | 04'28" | 00:26'04" |
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