5.0 km | 00:37:51 | 07:33/km日期: 2024-09-09 05:24 - 平均心率: 110 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.6
Pace: 05'55" / 07'34" / 08'04" / 09'03" / 07'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'23" (+07'28") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 410.15 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'34" | 00:13'29" |
| 3 | 08'04" | 00:21'33" |
| 4 | 09'03" | 00:30'36" |
| 5 | 07'13" | 00:37'49" |
| 5.0 | 15'40" | 00:37'52" |
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