5.0 km | 00:36:13 | 07:14/km日期: 2024-09-08 19:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.5
Pace: 09'17" / 07'07" / 07'13" / 07'10" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'16") | 981 / 4981 |
| 6 | | 12'31" (+05'24") | 17 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.76 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'07" | 00:16'24" |
| 3 | 07'13" | 00:23'37" |
| 4 | 07'10" | 00:30'47" |
| 5.0 | 07'29" | 00:38'16" |
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