4.0 km | 00:22:16 | 05:30/km日期: 2016-09-10 22:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 3599 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 50%
Pace: 05'16" / 05'18" / 04'52" / 06'34" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'24") | 1002 / 1002 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'20" (+00'29") | 1008 / 2010 | 162 / 115 |
| 3 | | 04'51" | 1003 / 3014 | 178 / 114 |
| 4 | | 06'32" (+01'41") | 1001 / 4015 | 139 / 109 |
| 5 | | 04'43" | 38 / 4054 | 136 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.29 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'18" | 00:10'34" |
| 3 | 04'52" | 00:15'26" |
| 4 | 06'34" | 00:22'00" |
| 4.0 | 06'52" | 00:22'16" |
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