3.7 km | 00:30:46 | 08:19/km日期: 2016-09-03 16:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 07'43" / 08'07" / 08'45" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'07") | 699 / 3699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'07" | 00:15'50" |
| 3 | 08'45" | 00:24'35" |
| 3.7 | 08'50" | 00:30'46" |
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