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    武田逍遙軒(Ken Yu) 台北市
    ID 442585
    48 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    武田逍遙軒(Ken Yu)
    12.5 km | 01:05:33 | 05:14/km
    2024 Taipei City Run 臺北城市路跑賽
    官方成績
    日期2024-09-08
    成績01:05:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:14/km
    日期: 2024-09-08 05:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'11"  (05'11")
    		05'11" (+00'18")1000 / 1000
    2
    04'58"  (10'10")
    		04'58" (+00'05")1000 / 2000
    3
    04'53"  (15'04")
    		04'53"1000 / 3000
    4
    04'58"  (20'03")
    		04'58" (+00'05")1000 / 4000
    5
    05'03"  (25'06")
    		05'03" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'29"  (30'36")
    		05'29" (+00'36")1000 / 6000
    7
    05'28"  (36'05")
    		05'28" (+00'35")1000 / 7000
    8
    05'29"  (41'34")
    		05'29" (+00'36")1000 / 8000
    9
    05'49"  (47'23")
    		05'49" (+00'56")1000 / 9000
    10
    05'48"  (53'11")
    		05'48" (+00'55")1000 / 10000
    11
    05'39"  (58'51")
    		05'39" (+00'46")1000 / 11000
    12
    05'14"  (01:04'05")
    		05'14" (+00'21")1000 / 12000
    13
    01'27"  (01:05'33")
    		04'36" 317 / 12317
    台北市
    武田逍遙軒(Ken Yu)
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    武田逍遙軒(Ken Yu)
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    武田逍遙軒(Ken Yu)
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    台北市
    武田逍遙軒(Ken Yu)
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    持續前行🌞
    前面超速
    後面就掉速🤣
    第一次參加覺得很新鮮，也提醒自己不要被帶著跑快🏃🏻😆

    有看到偶像魁哥，還說了句魁哥好帥😍魁哥還提醒前面衝太快後面會爆喔，看到魁哥跑在旁邊就很值得了😁
    當然也要評估自己能力。 爆掉跑起來很不舒服🥵

    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 很棒
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 190.98 km Nike Vaporfly 3 白藍 累積 : 162.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    Stanely, 阿布拉 和其他 16 人說推
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    觀看另 5 則留言
    Tang 早安～跑步愉快！👍
    2024-09-08 08:48 ·
     1 個人推
    吉哥 讚阿
    2024-09-08 08:48 ·
     1 個人推
    孫提陞 午安，恭喜城市路跑賽飆速完賽，太強太棒了👍👍👍
    2024-09-08 15:39 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜漂亮完賽 😃😃
    2024-09-08 16:59 ·
     1 個人推
    宋布里奇 午安安囉😘 恭喜漂亮完賽🤩
    2024-09-09 15:55 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 恭喜快樂完賽🎉🎉🎉
    2024-09-09 17:34 ·
     1 個人推
    Panda Tsai 早安☀️，恭喜🎉🎈高速完賽👍
    2024-09-12 10:17 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'11"00:05'11"
    204'59"00:10'10"
    304'54"00:15'04"
    404'59"00:20'03"
    505'03"00:25'06"
    605'30"00:30'36"
    705'28"00:36'04"
    805'30"00:41'34"
    905'49"00:47'23"
    1005'48"00:53'11"
    1105'40"00:58'51"
    1205'14"01:04'05"
    12.304'37"01:05'33"

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