10.1 km | 00:59:02 | 05:50/km日期: 2016-09-10 17:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'24" / 06'28" / 06'28" / 06'19" / 06'09" / 05'53" / 05'23" / 05'19" / 05'09" / 04'57" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
235.28 km 
拖鞋 母子鱷魚 累積 :
1290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'28" | 00:12'52" |
| 3 | 06'28" | 00:19'20" |
| 4 | 06'19" | 00:25'39" |
| 5 | 06'09" | 00:31'48" |
| 6 | 05'53" | 00:37'41" |
| 7 | 05'23" | 00:43'04" |
| 8 | 05'19" | 00:48'23" |
| 9 | 05'09" | 00:53'32" |
| 10 | 04'57" | 00:58'29" |
| 10.1 | 04'34" | 00:59'02" |
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