陳品宇 2016/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳品宇高雄
ID 122174

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3.1 km | 00:17:16 | 05:38/km

日期: 2016-09-09 19:17 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 06'18" / 05'25" / 05'17" / 04'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'42"

(03'42")

06'39" (+01'35")

555 / 555

2

02'55"

(06'37")

05'46" (+00'42")

504 / 1060

3

02'46"

(09'23")

05'36" (+00'32")

493 / 1554

4

02'33"

(11'56")

05'04"

502 / 2056

5

02'40"

(14'36")

05'19" (+00'15")

500 / 2557

6

02'40"

(17'16")

05'15" (+00'11")

506 / 3063

9月累積里程 : 40.65 km

adidas 宇牌一號累積 : 177.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

Gordon sung 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'25"	00:11'43"
3	05'17"	00:17'00"
3.1	04'11"	00:17'16"

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