9.5 km | 01:01:25 | 06:29/km日期: 2024-09-07 06:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.8
Pace: 06'25" / 06'18" / 06'02" / 06'48" / 06'24" / 06'18" / 07'06" / 06'41" / 06'11" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'51") | 469 / 9469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
178.38 km 
newblane 紫炫光 累積 :
2837.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 06'02" | 00:18'45" |
| 4 | 06'48" | 00:25'33" |
| 5 | 06'24" | 00:31'57" |
| 6 | 06'18" | 00:38'15" |
| 7 | 07'06" | 00:45'21" |
| 8 | 06'41" | 00:52'02" |
| 9 | 06'11" | 00:58'13" |
| 9.5 | 06'53" | 01:01'27" |
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