6.0 km | 00:30:14 | 05:01/km日期: 2024-09-06 19:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 64.9
Pace: 04'31" / 04'56" / 05'08" / 05'17" / 05'07" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.23 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'56" | 00:09'27" |
| 3 | 05'08" | 00:14'35" |
| 4 | 05'17" | 00:19'52" |
| 5 | 05'07" | 00:24'59" |
| 6 | 05'13" | 00:30'12" |
| 6.0 | 05'06" | 00:30'15" |
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