Ssutin Lin 2016/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ssutin Lin 新竹
ID 285463

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7.7 km | 00:58:38 | 07:39/km

日期: 2016-09-09 18:27 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 07'43" / 07'42" / 08'00" / 07'11" / 07'53" / 07'33" / 07'57" / 07'05" /

基本訓練
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為週日的賽事加油🤗

9月累積里程 : 189.21 km

Skechers 14005/NVCL 累積 : 121.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

莊國詩, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

徐智謀加油!

2016-09-09 22:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'42"	00:15'25"
3	08'00"	00:23'25"
4	07'11"	00:30'36"
5	07'53"	00:38'29"
6	07'33"	00:46'02"
7	07'57"	00:53'59"
7.7	07'02"	00:58'40"

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