7.0 km | 00:42:02 | 05:59/km日期: 2024-09-05 19:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.6
Pace: 05'45" / 09'47" / 06'02" / 06'07" / 05'53" / 05'50" / 06'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.05 km 
ASICS magic speed3白紅 累積 :
725.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 09'47" | 00:15'32" |
| 3 | 06'02" | 00:21'34" |
| 4 | 06'07" | 00:27'41" |
| 5 | 05'53" | 00:33'34" |
| 6 | 05'50" | 00:39'24" |
| 7 | 06'36" | 00:46'00" |
| 7.0 | 05'32" | 00:46'02" |
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