10.1 km | 00:58:37 | 05:47/km日期: 2024-09-05 18:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.6
Pace: 05'49" / 05'31" / 05'36" / 05'43" / 05'42" / 05'49" / 05'59" / 05'59" / 05'45" / 06'00" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'44") | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.72 km 
Saucony Triumph18 累積 :
3501.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'31" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'43" | 00:22'39" |
| 5 | 05'42" | 00:28'21" |
| 6 | 05'49" | 00:34'10" |
| 7 | 05'59" | 00:40'09" |
| 8 | 05'59" | 00:46'08" |
| 9 | 05'45" | 00:51'53" |
| 10 | 06'00" | 00:57'53" |
| 10.1 | 06'15" | 00:58'37" |
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