簡順德 2024/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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5.7 km | 01:08:01 | 11:50/km

日期: 2024-09-05 17:23 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84.2

Pace: 11'57" / 11'54" / 11'34" / 11'25" / 11'29" / 13'07" /

基本訓練

9月累積里程 : 60.46 km

拖鞋沒有累積 : 210.9 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	11'54"	00:23'51"
3	11'34"	00:35'25"
4	11'25"	00:46'50"
5	11'29"	00:58'19"
5.8	12'10"	01:08'02"

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朋友動態

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