7.2 km | 00:43:14 | 06:00/km日期: 2024-09-05 04:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'04" / 05'54" / 05'44" / 05'45" / 05'33" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'36") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.76 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
811.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'04" | 00:19'05" |
| 4 | 05'54" | 00:24'59" |
| 5 | 05'44" | 00:30'43" |
| 6 | 05'45" | 00:36'28" |
| 7 | 05'33" | 00:42'01" |
| 7.2 | 06'06" | 00:43'14" |
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