簡順德 2024/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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5.8 km | 01:03:53 | 11:03/km

日期: 2024-09-04 17:28 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69.7

Pace: 07'51" / 10'48" / 11'10" / 11'21" / 11'33" / 14'36" /

基本訓練

9月累積里程 : 60.46 km

拖鞋沒有累積 : 210.9 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	10'48"	00:18'39"
3	11'10"	00:29'49"
4	11'21"	00:41'10"
5	11'33"	00:52'43"
5.8	13'41"	01:04'07"

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朋友動態

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