核心課程前赤足練跑。

下班時依然飄著小雨, 聖佶哥說高大雨不大, 約核心課程前到高大田徑場赤足跑。結果到高大雨已經停了, 聖佶哥已經在場上練跑, 放好東西後, 本來想換上跑鞋跑一下, 聖佶哥說: 不要穿鞋子了啦!! 赤足跑就好了。心想沒有赤足跑過, 下過雨的跑道跑起來應該蠻舒服的, 就赤足跑跑看囉。聖佶哥陪著我跑還指點我赤足跑步應該注意的事項, 跑著跑著覺得下過雨後的田徑場赤足跑起來真的很舒服, 不知不覺就跑了6K。因為核心課程上課時間快到了, 趕緊東西收一收上課去了。今天晚上幸運的雨停了, 跑了6K還學習到赤足跑, 真的是賺到了~~