5.6 km | 00:40:03 | 07:13/km日期: 2024-09-03 23:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'16" / 07'15" / 07'03" / 06'58" / 06'43" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'18") | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.78 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'15" | 00:14'31" |
| 3 | 07'03" | 00:21'34" |
| 4 | 06'58" | 00:28'32" |
| 5 | 06'43" | 00:35'15" |
| 5.6 | 07'01" | 00:39'07" |
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