5.3 km | 00:27:08 | 05:06/km日期: 2016-09-08 16:17 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4678 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'15" / 05'05" / 05'02" / 05'06" / 05'06" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'28") | 440 / 440 | 163 / 112 |
| 2 | | 04'59" | 440 / 880 | 172 / 115 |
| 3 | | 05'10" (+00'11") | 432 / 1312 | 171 / 112 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 449 / 1762 | 169 / 117 |
| 5 | | 05'06" (+00'07") | 437 / 2199 | 174 / 112 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 433 / 2633 | 172 / 112 |
| 7 | | 05'00" (+00'01") | 445 / 3078 | 172 / 115 |
| 8 | | 05'08" (+00'09") | 440 / 3518 | 174 / 111 |
| 9 | | 05'07" (+00'08") | 439 / 3958 | 173 / 112 |
| 10 | | 05'02" (+00'03") | 443 / 4402 | 174 / 113 |
| 11 | | 05'07" (+00'08") | 438 / 4840 | 174 / 111 |
| 12 | | 05'03" (+00'04") | 438 / 5278 | 175 / 112 |
| 13 | | 04'24" | 30 / 5308 | 165 / 137 |
9月累積里程 :
100.79 km 
Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 :
3322.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'05" | 00:10'20" |
| 3 | 05'02" | 00:15'22" |
| 4 | 05'06" | 00:20'28" |
| 5 | 05'06" | 00:25'34" |
| 5.3 | 05'03" | 00:27'08" |
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