7.1 km | 00:38:09 | 05:23/km日期: 2024-09-03 20:34 - 地點: 安坑 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.7
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'21" / 06'21" / 05'33" / 05'42" / 06'03" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'07") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.30 km 
asics metaspeed edge paris 累積 :
385.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'40" | 00:11'24" |
| 3 | 05'21" | 00:16'45" |
| 4 | 06'21" | 00:23'06" |
| 5 | 05'33" | 00:28'39" |
| 6 | 05'42" | 00:34'21" |
| 7 | 06'03" | 00:40'24" |
| 7.1 | 05'13" | 00:40'46" |
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