10.2 km | 00:59:32 | 05:51/km日期: 2024-09-03 16:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 59.6
Pace: 06'26" / 05'55" / 05'49" / 05'52" / 05'47" / 05'54" / 05'45" / 05'40" / 05'53" / 05'41" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
194.99 km 
HOKA Mach 5萊姆綠/藍 累積 :
362.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'55" | 00:12'21" |
| 3 | 05'49" | 00:18'10" |
| 4 | 05'52" | 00:24'02" |
| 5 | 05'47" | 00:29'49" |
| 6 | 05'54" | 00:35'43" |
| 7 | 05'45" | 00:41'28" |
| 8 | 05'40" | 00:47'08" |
| 9 | 05'53" | 00:53'01" |
| 10 | 05'41" | 00:58'42" |
| 10.2 | 05'37" | 00:59'33" |
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