5.2 km | 00:43:45 | 08:20/km日期: 2024-09-03 12:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.8
Pace: 07'01" / 08'03" / 07'24" / 06'58" / 06'07" / 19'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'10" (+23'03") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.33 km 
mizuno wave inspire 19 灰黑 (27.5） 累積 :
349.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'03" | 00:15'04" |
| 3 | 07'24" | 00:22'28" |
| 4 | 06'58" | 00:29'26" |
| 5 | 06'07" | 00:35'33" |
| 5.3 | 19'30" | 00:40'28" |
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