7.2 km | 00:42:26 | 05:53/km日期: 2024-09-03 05:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'19" / 05'39" / 05'46" / 05'23" / 05'12" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+01'09") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'06" (+00'40") | 400 / 801 |
| 3 | | 53'57" (+50'31") | 37 / 838 |
| 4 | | 04'03" (+00'37") | 394 / 1232 |
| 5 | | 04'06" (+00'40") | 405 / 1637 |
| 6 | | 25'00" (+21'34") | 80 / 1718 |
| 7 | | 04'03" (+00'37") | 403 / 2121 |
| 8 | | 04'00" (+00'34") | 408 / 2529 |
| 9 | | 11'06" (+07'40") | 179 / 2709 |
| 10 | | 04'03" (+00'37") | 399 / 3109 |
| 11 | | 04'01" (+00'35") | 405 / 3514 |
| 12 | | 23'37" (+20'11") | 85 / 3600 |
| 13 | | 03'55" (+00'29") | 404 / 4004 |
| 14 | | 03'59" (+00'33") | 403 / 4408 |
| 15 | | 40'22" (+36'56") | 49 / 4457 |
| 16 | | 03'56" (+00'30") | 400 / 4858 |
| 17 | | 04'00" (+00'34") | 404 / 5262 |
| 18 | | 29'12" (+25'46") | 68 / 5330 |
| 19 | | 03'26" | 402 / 5733 |
| 20 | | 03'33" (+00'07") | 407 / 6141 |
| 21 | | 17'34" (+14'08") | 114 / 6255 |
| 22 | | 03'38" (+00'12") | 403 / 6658 |
| 23 | | 03'35" (+00'09") | 404 / 7063 |
| 24 | | 20'24" (+16'58") | 147 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
360.35 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
618.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'19" | 00:17'12" |
| 4 | 05'39" | 00:22'51" |
| 5 | 05'46" | 00:28'37" |
| 6 | 05'23" | 00:34'00" |
| 7 | 05'12" | 00:39'12" |
| 7.2 | 15'27" | 00:42'27" |
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