10.0 km | 00:50:43 | 05:04/km日期: 2016-09-07 19:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'13" / 05'07" / 05'08" / 05'27" / 05'00" / 05'09" / 04'22" / 04'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'18" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 05'13" | 00:16'07" |
| 4 | 05'07" | 00:21'14" |
| 5 | 05'08" | 00:26'22" |
| 6 | 05'27" | 00:31'49" |
| 7 | 05'00" | 00:36'49" |
| 8 | 05'09" | 00:41'58" |
| 9 | 04'22" | 00:46'20" |
| 10 | 04'22" | 00:50'42" |
| 10.0 | 04'11" | 00:50'44" |
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