4.2 km | 00:41:52 | 10:05/km日期: 2024-08-31 16:50 - 平均心率: 92 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 33°C - 濕度: 76.1
Pace: 10'45" / 10'02" / 09'51" / 09'45" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" | 154 / 4154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.72 km 
母子鱷魚3代（寶藍）016 SIZE 40 累積 :
416.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'02" | 00:20'47" |
| 3 | 09'51" | 00:30'38" |
| 4 | 09'45" | 00:40'23" |
| 4.2 | 09'43" | 00:41'53" |
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