Li Wenchin 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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17.1 km | 01:43:02 | 06:01/km

日期: 2013-12-18 16:12 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 1076 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 06'42" / 05'22" / 05'47" / 05'51" / 05'35" / 05'54" / 05'44" / 05'41" / 05'54" / 05'35" / 05'34" / 06'32" / 06'00" / 06'17" / 06'36" / 06'30" / 06'25" / 12'39" /

12月累積里程 : 133.17 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'22"	00:12'04"
3	05'47"	00:17'51"
4	05'51"	00:23'42"
5	05'35"	00:29'17"
6	05'54"	00:35'11"
7	05'44"	00:40'55"
8	05'41"	00:46'36"
9	05'54"	00:52'30"
10	05'35"	00:58'05"
11	05'34"	01:03'39"
12	06'32"	01:10'11"
13	06'00"	01:16'11"
14	06'17"	01:22'28"
15	06'36"	01:29'04"
16	06'30"	01:35'34"
17	06'25"	01:41'59"
17.1	12'31"	01:43'02"

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