8.4 km | 00:37:56 | 04:31/km日期: 2024-08-30 17:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'15" / 04'52" / 04'44" / 04'39" / 04'23" / 04'13" / 04'08" / 04'08" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" | 384 / 8384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'52" | 00:10'07" |
| 3 | 04'44" | 00:14'51" |
| 4 | 04'39" | 00:19'30" |
| 5 | 04'23" | 00:23'53" |
| 6 | 04'13" | 00:28'06" |
| 7 | 04'08" | 00:32'14" |
| 8 | 04'08" | 00:36'22" |
| 8.4 | 05'19" | 00:38'25" |
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