3.3 km | 00:38:11 | 11:27/km日期: 2024-08-29 23:19 - 地點: 新樹路 - 平均心率: 109 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.5
Pace: 11'54" / 10'41" / 11'09" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+03'02") | 325 / 3325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
126.00 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
762.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 10'41" | 00:22'35" |
| 3 | 11'09" | 00:33'44" |
| 3.3 | 13'39" | 00:38'11" |
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