7.0 km | 00:48:58 | 06:59/km日期: 2024-08-29 22:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'18" / 07'05" / 07'01" / 07'02" / 06'42" / 06'47" / 06'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'09") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 265.06 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'05" | 00:13'23" |
| 3 | 07'01" | 00:20'24" |
| 4 | 07'02" | 00:27'26" |
| 5 | 06'42" | 00:34'08" |
| 6 | 06'47" | 00:40'55" |
| 7 | 06'52" | 00:47'47" |
| 7.0 | 07'48" | 00:47'53" |
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