Jimmy Tsai 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Tsai 新竹
ID 64588

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6.1 km | 00:43:40 | 07:08/km

日期: 2016-09-05 21:01 - 地點: 公道五 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'38" / 06'33" / 06'51" / 06'47" / 07'37" / 07'56" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32"

999 / 999

2

06'33"

(13'05")

06'35" (+00'03")

994 / 1994

3

06'51"

(19'56")

06'49" (+00'17")

1004 / 2998

4

06'53"

(26'49")

06'48" (+00'16")

1011 / 4009

5

07'37"

(34'26")

07'39" (+01'07")

994 / 5003

展開計圈分析

最近常常帶著沒有電的手錶跑步啊……

9月累積里程 : 74.18 km

ADIDAS adizero takumi ren 2 wide 累積 : 1069.5 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

簡多多, dylan Lee 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'33"	00:13'11"
3	06'51"	00:20'02"
4	06'47"	00:26'49"
5	07'37"	00:34'26"
6	07'56"	00:42'22"
6.1	10'27"	00:43'40"

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