Beck Chang 2024/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
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總里程 :

13460.1 km |

15880.2 km
2024 年 :

4461.8 km |

8450.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	387.7	611.9
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6
Jul	287.1	676.5
Jun	300.8	620.8

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15.0 km | 01:21:46 | 05:26/km

日期: 2024-08-29 18:33 - 卡路里: 867 Cal

Pace: 05'19" / 05'16" / 05'15" / 05'21" / 05'23" / 05'19" / 05'26" / 05'27" / 05'28" / 05'24" / 05'27" / 05'33" / 05'36" / 05'40" / 05'33" / 06'44" /

8月累積里程 : 314.30 km

GPX 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'16"	00:10'35"
3	05'15"	00:15'50"
4	05'21"	00:21'11"
5	05'23"	00:26'34"
6	05'19"	00:31'53"
7	05'26"	00:37'19"
8	05'27"	00:42'46"
9	05'28"	00:48'14"
10	05'24"	00:53'38"
11	05'27"	00:59'05"
12	05'33"	01:04'38"
13	05'36"	01:10'14"
14	05'40"	01:15'54"
15	05'33"	01:21'27"
15.0	06'38"	01:21'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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