7.1 km | 00:50:51 | 07:07/km日期: 2016-09-05 19:23 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 960 Cal - 總步數: 7182 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'42" / 06'45" / 06'50" / 06'55" / 07'16" / 07'24" / 07'40" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'43" | 1005 / 1005 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'46" (+00'03") | 1004 / 2009 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'48" (+00'05") | 1001 / 3010 | 164 / 89 |
| 5 | | 06'59" (+00'16") | 1008 / 4019 | 162 / 87 |
| 6 | | 07'15" (+00'32") | 1009 / 5029 | 163 / 84 |
| 7 | | 07'21" (+00'38") | 1007 / 6036 | 163 / 83 |
| 8 | | 07'33" (+00'50") | 1002 / 7039 | 161 / 81 |
| 9 | | 07'51" (+01'08") | 135 / 7175 | 157 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.23 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'45" | 00:13'27" |
| 3 | 06'50" | 00:20'17" |
| 4 | 06'55" | 00:27'12" |
| 5 | 07'16" | 00:34'28" |
| 6 | 07'24" | 00:41'52" |
| 7 | 07'40" | 00:49'32" |
| 7.1 | 09'41" | 00:50'51" |
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