4.1 km | 00:44:57 | 11:04/km日期: 2024-08-28 23:28 - 地點: 新樹路 - 平均心率: 108 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.6
Pace: 09'56" / 10'47" / 11'10" / 11'45" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'16" (+04'56") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
126.00 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
762.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 10'47" | 00:20'43" |
| 3 | 11'10" | 00:31'53" |
| 4 | 11'45" | 00:43'38" |
| 4.1 | 15'15" | 00:44'33" |
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