7.4 km | 00:40:05 | 05:25/km日期: 2016-09-04 20:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'41" / 05'18" / 05'20" / 05'44" / 05'15" / 04'46" / 05'29" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'50") | 384 / 7384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
224.16 km 
UA speedform Apollo 累積 :
11880.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'18" | 00:10'59" |
| 3 | 05'20" | 00:16'19" |
| 4 | 05'44" | 00:22'03" |
| 5 | 05'15" | 00:27'18" |
| 6 | 04'46" | 00:32'04" |
| 7 | 05'29" | 00:37'33" |
| 7.4 | 06'37" | 00:40'06" |
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