8.2 km | 01:25:58 | 10:32/km日期: 2024-08-24 04:43 - 平均心率: 112 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 10218 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87.8
Pace: 07'48" / 07'32" / 07'42" / 07'38" / 11'21" / 13'26" / 13'47" / 14'26" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+00'14") | 1001 / 1001 | 160 / 80 |
| 2 | | 07'33" | 1001 / 2002 | 165 / 80 |
| 3 | | 07'41" (+00'08") | 1001 / 3004 | 163 / 79 |
| 4 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 4005 | 155 / 82 |
| 5 | | 11'37" (+04'04") | 1000 / 5006 | 103 / 83 |
| 6 | | 13'24" (+05'51") | 1000 / 6006 | 93 / 80 |
| 7 | | 13'52" (+06'19") | 1000 / 7006 | 89 / 80 |
| 8 | | 14'23" (+06'50") | 1000 / 8006 | 96 / 71 |
| 9 | | 12'36" (+05'03") | 142 / 8149 | 93 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
290.09 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍 累積 :
3254.5 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'32" | 00:15'20" |
| 3 | 07'42" | 00:23'02" |
| 4 | 07'38" | 00:30'40" |
| 5 | 11'21" | 00:42'01" |
| 6 | 13'26" | 00:55'27" |
| 7 | 13'47" | 01:09'14" |
| 8 | 14'26" | 01:23'40" |
| 8.2 | 15'19" | 01:25'58" |
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