6.0 km | 00:40:58 | 06:49/km日期: 2016-09-02 20:51 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'25" / 05'46" / 05'58" / 06'57" / 06'34" / 08'52" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'49") | 1555 / 1555 |
| 2 | | 05'36" | 891 / 2447 |
| 3 | | 07'19" (+01'43") | 136 / 2583 |
| 4 | | 06'02" (+00'26") | 827 / 3411 |
| 5 | | 06'50" (+01'14") | 146 / 3557 |
| 6 | | 10'40" (+05'04") | 187 / 3745 |
| 7 | | 06'04" (+00'28") | 824 / 4569 |
| 8 | | 11'36" (+06'00") | 86 / 4655 |
| 9 | | 06'37" (+01'01") | 755 / 5411 |
| 10 | | 14'36" (+09'00") | 68 / 5479 |
| 11 | | 09'25" (+03'49") | 527 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
67.78 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
414.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'46" | 00:12'11" |
| 3 | 05'58" | 00:18'09" |
| 4 | 06'57" | 00:25'06" |
| 5 | 06'34" | 00:31'40" |
| 6 | 08'52" | 00:40'32" |
| 6.0 | 06'38" | 00:40'35" |
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