morris 2024/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

morris 基隆
ID 819597

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8.6 km | 00:52:25 | 06:07/km

日期: 2024-08-23 06:02 - 地點: 苗栗體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90.5

Pace: 05'05" / 05'08" / 05'11" / 05'19" / 07'33" / 05'37" / 05'33" / 05'35" / 13'29" /

基本訓練

8月累積里程 : 29.82 km

asics MAGIC SPEED 4 (CM25.0) 累積 : 95.7 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'08"	00:10'13"
3	05'11"	00:15'24"
4	05'19"	00:20'43"
5	07'33"	00:28'16"
6	05'37"	00:33'53"
7	05'33"	00:39'26"
8	05'35"	00:45'01"
8.6	13'26"	00:52'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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