斯預先 2024/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

斯預先高雄
ID 125053

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8.3 km | 01:00:04 | 07:11/km

日期: 2024-08-21 19:12 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74.6

Pace: 07'10" / 07'21" / 07'20" / 07'08" / 06'59" / 07'14" / 07'19" / 07'08" / 07'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 41.56 km

Asics Tartheredge 3 累積 : 248.8 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

劉清泉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'21"	00:14'31"
3	07'20"	00:21'51"
4	07'08"	00:28'59"
5	06'59"	00:35'58"
6	07'14"	00:43'12"
7	07'19"	00:50'31"
8	07'08"	00:57'39"
8.4	06'55"	01:00'06"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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