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畯（準仔）
南投
ID 173832
463 位追隨者
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畯（準仔）
10.8 km
|
00:51:55
|
12.5 km/h
日期:
2016-09-01 17:52
-
總爬升:
302 m
-
地點:
台3線往139線
-
天氣:
傍晚至夜晚
-
卡路里:
379 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
75%
南投
畯
（準仔）
畯（準仔）
說推
·
留言
基本訓練
--
練習爬升坡度
9月累積里程 :
116.18 km
iPhone 上傳
| 8 years ago
自由飛翔
,
chung
和其他
153
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
能能
晚上好，運動愉快！
2016-09-01 19:47 ·
1
個人推
David
畯大。 好陡～睌安～九月開張愉快^_^
2016-09-01 19:59 ·
1
個人推
阿龍
畯兄晚安，運動運快∼
2016-09-01 20:51 ·
1
個人推
Roy 🦈《動魂》
晚安，運動愉快~
2016-09-01 22:11 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
晚安愉快
2016-09-01 22:36 ·
1
個人推
習慣就好
準大晚安運動愉快哦！
2016-09-01 23:20 ·
1
個人推
J
早安!運動開心，小週末愉快!^_^
2016-09-02 09:44 ·
1
個人推
汪信宏
準：
早安，20160902運動愉快！
2016-09-02 09:57 ·
1
個人推
max
畯兄:早安~運動愉快,一起加油~~
2016-09-02 10:34 ·
1
個人推
桓桓
畯哥 下午好~加油！加油！要假日了，爬坡訓練愉快，周末愉快^_^
2016-09-02 13:51 ·
1
個人推
劉木雄
好友，晚安哦。
2016-09-02 21:46 ·
1
個人推
鄭郁勳
畯畯大 晚安，週末運動快樂~
2016-09-03 22:04 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.9
5.4 %
2
7.8
8.1 %
3
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9.8 %
4
7.7
7.1 %
5
10.0
8.2 %
6
23.7
6.8 %
7
22.2
4.2 %
8
29.5
-2.9 %
9
29.8
-3.4 %
10
46.2
-4.9 %
11
46.2
-8.1 %
12
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-7.3 %
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-7.3 %
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-3.8 %
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