6.2 km | 00:43:10 | 06:56/km日期: 2016-08-30 17:46 - 地點: 歸仁莎城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'39" / 06'37" / 06'01" / 07'56" / 06'14" / 07'04" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'49") | 211 / 6211 |
8月累積里程 : 91.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'37" | 00:14'16" |
| 3 | 06'01" | 00:20'17" |
| 4 | 07'56" | 00:28'13" |
| 5 | 06'14" | 00:34'27" |
| 6 | 07'04" | 00:41'31" |
| 6.2 | 07'53" | 00:43'11" |
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