11.1 km | 01:22:44 | 07:27/km日期: 2024-08-20 05:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 10'38" / 05'24" / 07'20" / 07'17" / 07'18" / 07'22" / 07'23" / 07'18" / 07'12" / 07'19" / 07'41" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+01'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+02'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" (+00'18") | 94 / 11094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
168.72 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 05'24" | 00:16'02" |
| 3 | 07'20" | 00:23'22" |
| 4 | 07'17" | 00:30'39" |
| 5 | 07'18" | 00:37'57" |
| 6 | 07'22" | 00:45'19" |
| 7 | 07'23" | 00:52'42" |
| 8 | 07'18" | 01:00'00" |
| 9 | 07'12" | 01:07'12" |
| 10 | 07'19" | 01:14'31" |
| 11 | 07'41" | 01:22'12" |
| 11.1 | 05'38" | 01:22'44" |
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