2.0 km | 00:11:18 | 05:37/km日期: 2024-08-19 19:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'49" / 05'26" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'15") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
166.64 km Nike ZoomX VaporFlyNEXT%2藍 累積 :
499.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'26" | 00:11'15" |
2.0 | 07'40" | 00:11'18" |