徐仲欣 2024/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

徐仲欣高雄
ID 730285

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8.5 km | 00:59:12 | 06:55/km

日期: 2024-08-18 22:04 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94.8

Pace: 05'46" / 05'46" / 05'56" / 06'06" / 06'06" / 06'03" / 06'17" / 06'25" / 19'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 101.28 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

yuwei Su 和 Steve Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'46"	00:11'32"
3	05'56"	00:17'28"
4	06'06"	00:23'34"
5	06'06"	00:29'40"
6	06'03"	00:35'43"
7	06'17"	00:42'00"
8	06'25"	00:48'25"
8.9	12'21"	00:59'08"

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