3.4 km | 00:25:39 | 07:28/km日期: 2024-08-18 18:55 - 平均心率: 82 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'41" / 06'34" / 09'41" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'57") | 428 / 3428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 324.21 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'34" | 00:12'15" |
| 3 | 09'41" | 00:21'56" |
| 3.4 | 08'40" | 00:25'39" |
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